bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip fut parmaklarınıza dokunmaya çkırmızıışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Bu ve varlık kimyasında meydana gelen öteki tadilat paslı bacak sendromuna münasebet olur veya var olan bir durumu henüz tehlikeli bir hale getirebilir.Vecanız çok şid